TypeScript 如何进行断言，可以让后续不必写重复的断言？

如下面的例子

const getStrLength = (target: string | number): number => {
  if (typeof target === "string") {
    return target.length; // 这里的`target`被识别为`string`，不用写`(target as string)`
  } else {
    return target.toString().length;
  }
};

那要是不能用typeof进行识别的类型，如何写这个if可以在后续内容中省略断言呢？

function getSomething(target: Event): number | string {
  if (??? MouseEvnet ???) { // 这里怎么写可以省略下面的`(target as MouseEvent)`
    console.log(target.clientX);
    console.log(target.clientX);
    console.log(target.clientX);
    .... // 多行代码总不能每次都写`(target as MouseEvent)`吧
    return target.clientX;
  } else if (??? KeyboardEvent ???) {
    return target.key;
  } else {
    ...
  }
}

有大佬回复用收窄 instanceof可以解决，但是在自定义的类型并不能使用这个功能：

getStrLength(target: MyType1 | MyType2): number {
    if (target instanceof MyType1) { // TS2693: 'ObjectType' only refers to a type, but is being used as a value here.
      return target.a;
    } else {
      return target.length;
    }
  }

这种情况又该怎么办呢？