我想要trim掉左边的`# ==` 和右边的`==`,请问js如何做到呢？

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站长
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我有如下格式的字符串们：我想要trim掉左边的# == 和右边的==,

# == 3.This is b ==
# == 2.This is == a ==
# == 4.This is === c ==
# == 5.This is d ==

想要得到：

3.This is b 
2.This is == a 
4.This is === c 
5.This is d

请问是否有方法可以得到呢？

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test
2024-07-13
`# == 3.This is b ==
# == 2.This is == a ==
# == 4.This is === c ==
# == 5.This is d ==`.replace(/(?<=\n|^)#\s*==\s*|\s*==\s*(?=\n|$)/g,'')
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